1. 备好的调料
2. 橘皮待用
3. 清泡血水的牛肉!这是换地地第四次水的样子
4. 这样就差不多了!基本没有血水
5. 焯水洗干净备用
6. 油温6成热的时候,放入调料,关火,让麻辣味慢慢炸出来!白糖一起放进去,不停的翻!温度偏低就开火!调到最小位置!继续炸香
7. 倒入牛腩,小火翻炒直两面有点黄色为止
8. 倒入锅里,这次时间紧,我用的高压锅
9. 在锅里烧热水,就算是洗锅啦!哈哈!水热倒入肉里!我调的炖豆子这档
10. 这时加入橘皮和醋
11. 牛腩炖好后!放入西红柿,胡萝卜,鸡腿菇(提前把它炒水)10分钟就可以享用美食啦!
12. 太好吃!没我的米饭了!就用油菜!苦菊做了一碗牛肉面
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