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美味地三鲜

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美味地三鲜
婉儿厨房 2018-01-19

美味地三鲜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味地三鲜做法图解1)

1.茄子切滚刀块

步骤二
美味地三鲜做法图解2)

2.茄子中放盐腌20分钟,挤出水分

步骤三
美味地三鲜做法图解3)

3.土豆切滚刀块

步骤四
美味地三鲜做法图解4)

4.辣椒切块

步骤五
美味地三鲜做法图解5)

5.茄子滚满干淀粉

步骤六
美味地三鲜做法图解6)

6.用酱油、醋、料酒、盐、白糖、淀粉、少量清水调一个料汁

步骤七
美味地三鲜做法图解7)

7.油烧热后,炸土豆至外皮结痂里面软烂

步骤八
美味地三鲜做法图解8)

8.茄子入油锅炸熟,捞出控油

步骤九
美味地三鲜做法图解9)

9.留底油,放入八角,蒜末炒香

步骤十
美味地三鲜做法图解10)

10.倒入料汁,炒至粘稠

步骤十一
美味地三鲜做法图解11)

11.放入土豆、茄子和辣椒

步骤十二
美味地三鲜做法图解12)

12.搅拌均匀,使每一块蔬菜都裹满料汁,最后再撒上蒜末

茄子挤出水分裹上干淀粉再入油锅,就不会吸收大量的油份了。

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