爱笑厨娘
2018-09-19
1. 将苦瓜洗净，因为苦瓜凹凸不平，最好用软牙刷刷一下，然后纵向剖开，取出种瓤，并尽量取出内层的白色筋络，将红椒洗净切丝
2. 切片后，加盐稍稍腌制一会儿，和红椒丝一起入沸水中焯水。并将海米用温水泡一下，喜欢脆的过一下凉水。我妈妈不能吃凉的，我就直接拌了
3. 焯水的苦瓜片加入盐，鸡精，少许的味极鲜酱油，米醋一起拌一下，撒上泡好的海米即可
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪…
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢…
凉拌苦瓜的做法