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香气逼人的丝瓜炒毛豆

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香气逼人的丝瓜炒毛豆
绝不加醋 2017-11-28

香气逼人的丝瓜炒毛豆

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解1)

1.将丝皮削皮洗净

步骤二
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解2)

2.丝瓜从中间切开,切成菱形长条

步骤三
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解3)

3.蒜用刀拍碎

步骤四
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解4)

4.锅内放油后放入蒜和红椒爆香

步骤五
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解5)

5.加入洗净的毛豆快炒,将毛豆翻炒的七成熟

步骤六
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解6)

6.加入丝瓜翻炒,倒少许蚝油

步骤七
香气逼人的丝瓜炒毛豆做法图解7)

7.将少许水,不用加盖将丝瓜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

TIPS:毛豆要先下锅炒,因为比丝瓜熟的慢丝瓜虽然含水量大,但是不加盖水份挥发快,所以要适当加一些水

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