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腰果虾仁

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腰果虾仁
厨房楚地 2018-08-07

腰果虾仁

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 虾处理干净,挑去虾线,把虾仁上的水擦干。

步骤二

2. 将蛋清打发,加入一勺料酒,适量淀粉,少许胡椒面,盐,淹一下。

步骤三

3. 锅中放入少许油,油五分热时放入腰果,小火炒黄,然后撑出来晾一下。

步骤四

4. 胡萝卜,黄瓜分别切丁,葱姜蒜也改刀。

步骤五

5. 锅中放油,油热,将淹好的虾滑下锅,盛出来。

步骤六

6. 锅中放油,爆香葱姜蒜,然后放入胡萝卜炒一下,依次放入虾仁,黄瓜,腰果,稍微翻炒,放盐,沟水淀粉,出锅前淋香油。

虾要提前淹一下会更入味。胡萝卜要先放入炒,这样有营养。

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