1. 带鱼去内脏、去头去尾去鳍。洗净切段后放入碗中,加入底盐抓匀、五分钟后倒入一瓶盖料酒、和少许花椒粒腌制20分钟。
2. 葱切段、姜、蒜、香菇和冬笋切片。
3. 香菇和冬笋片放入锅中焯水,水开后捞出备用。
4. 拿出一个保鲜袋或密封袋,在袋中放入2-3汤匙面粉。将腌制好的带鱼沥干水分后放入袋中。
5. 上下摇晃保鲜袋,使面粉均匀的裹住带鱼段。
6. 裹匀后将带鱼上的浮粉抖掉。
7. 锅中倒油,油热后将带鱼段放入锅中。
8. 底部煎至金黄后反面。
9. 在带鱼上撒上葱姜蒜、八角、花椒粒,并轻轻晃动平锅。
10. 闻到材料的香味后,依次在锅边烹入料酒、醋,加入酱油、老抽、盐少许和糖,最后倒入热水,没过半块带鱼。
11. 将刚才焯好的香菇倒入锅中,将锅左右轻微晃动,以便将调料均匀裹在食材上。
12. 中火炖一分钟左右,翻面,最后淋上点儿海鲜酱油,大火收汁儿。摆盘出锅!
1.问:腌带鱼的时候,为啥加盐后要等5分钟再放料酒呢?答:因为要先让带鱼入味。如果放盐后马上加入料酒,料酒就会把盐冲淡哦!2.问:腌制的时间有什么讲究不?一定要20分钟?答:5分钟到5小时都可以。我在上节目的时候,由于有时间限制,只腌了5分钟左右就开做了。口感也挺好,但还是不够入味。带鱼腌的时间越长,肉质就越劲道不容易散。如果中午想吃,早晨起来就腌上,下午吃,中午腌上就不用管啦!3.问:为啥香菇和冬笋都要焯水呢?答:焯香菇是为了去掉它较为浓重的味道,防止香菇味盖住带鱼的香气。咱们在超市中买的真空包装的冬笋里面都是含有防腐剂的,焯冬笋可以有效去掉里面的防腐剂,这是一定要的。如果是大块的冬笋,可以在沸水中煮15分钟。冬笋口感很脆,如果块儿大即使在水中煮,也不会影响其口感的。4.问:给带鱼裹面粉的时候,我可以直接拍吗?不放袋子里摇可以吗?答:当然可以。但是,用保鲜袋摇这一招绝对比拍面粉好用太多。可以使面粉360度无死角的裹在带鱼上哦~~5.问:还有啥要注意的不?答:咱们虽然都是用不粘锅煎带鱼,但是在操作的过程中还是要经常左右晃动锅体,以免粘锅。
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