1. 蒸米饭加入玉米粒,如果是玉米粒罐头可以不用蒸,留出备用即可。
2. 将火腿,洋葱,胡萝卜切成小粒备用(也可以用新鲜鸡猪肉碎,要先炒好,可以加入口蘑会更好吃,家附近没找到,只买了简单的盐水火腿)
3. 橄榄油热油倒入一个蛋量,打碎,放入准备好的各种肉菜碎粒,加入盐,翻炒一会儿放入米饭(就是炒米饭的方法)再加入番茄酱,炒匀,出锅前加入小葱花。
4. 摊鸡蛋饼,蛋包饭的精髓就是蛋饼摊五分熟,这样既成型又比较嫩滑。(因为我家摊蛋锅比较小,有一份蛋包饭没有包住是盖上的[偷笑])
5. 蛋饼盖在米饭上,倒入番茄酱就可以吃啦~~~~
早餐如何吃得更有营养,当然是要搭配一碗可口的粥啦,早晨起来喝…
粉蒸肉制作非常的简单,粉蒸肉中铁的含量极为丰富,所以经常吃木…
清蒸肉饼汤,是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这…
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…