家乐食美
2019-04-21
1. 1.鸡蛋四个，面粉一量杯，加入盐适量搅拌均匀，再加入水适量，充分搅拌使其成为糊糊状（不能太稠也不能太稀，要向着一个方向搅拌使其里面的面疙瘩消散），加入葱花！
2. 2.锅中加少量植物油，待其五成热时将糊糊用勺摊在锅底，五秒后待表面稍稍凝固将其翻至另一面，五秒后出锅！
3. 3.将黄瓜和火腿肠切为条状（火腿肠竖着一切为二，将一半再一切为二），将摊好的饼放在切菜板上，再将切为条状的黄瓜和火腿摆在饼上，在加一点番茄酱！
4. 4.将饼卷起来，再一切为二，OK，大功告成！开始享用吧！真的是太美味了！！
早餐煎饼升级版 早上10分钟吃上营养早餐
来自晨晨爱厨
美味而又营养的营养早餐煎饼
营养早餐煎饼作为一道营养的美食，既可以用来作为早点也可以用来
来自淡淡的味道
美味的营养早餐煎饼
每次早餐都是容易选择放弃不吃，感觉麻烦没有时间，但这样对身体
来自淡淡的味道
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
营养早餐煎饼