一只爱吃的小兔子
2017-11-28
1.鸡胸肉洗净切块
2.放奥尔良腌料抓匀，盖上保鲜膜放冰箱腌一天
3.青椒切块
4.放盐、酱油、胡椒粉拌匀青椒腌制入味
5.烤盘上铺上铝箔纸
6.用竹签穿上鸡肉块，相邻的地方穿上青椒，放在烤盘上
7.烤箱180度预热十分钟，放入烤盘
8.180度，烤二十分钟即可
1、竹签在用之前需用水泡一下2、腌鸡胸肉时用的料直接拌上的，没放水，这样省料3、鸡胸肉的腌制时间自己掌握，时间越长越入味
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