私房金枪鱼辣白菜炒饭

准备时间：60分钟烹饪时间：10分钟

主料

步骤一

1. 一点油，炒蛋花，盛出来。

步骤二

2. 不用再放油，倒入金枪鱼罐头，金枪鱼会释放鱼脂，再放入蒜，辣白菜

步骤三

3. 毛豆、木耳汆水，毛豆可以多注意段时间，西兰花汆水

步骤四

4. 将汆水后的木耳丝、毛豆放入金枪鱼辣白菜的炒锅中一起翻炒，再加入米饭

步骤五

5. 最后盛出来西兰花摆盘装饰！荤素搭配，色彩丰富

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