1. 牛腩洗净切块,加姜片,香叶,料酒,盐,糖适量,腌制至少一小时
2. 冷水下锅牛腩煮开后洗净血水
3. 塔吉锅内放少许油,加入洋葱,稍微老豆腐(实践证明豆腐容易焦底儿,所以改土豆什么的比较好)
4. 平铺番茄块
5. 再放入牛腩,加番茄酱,少许红酒,不需要加水,大火烧15分钟,小火闷炖20分钟
6. 撒上秋葵[或者葱段]加盖,小火再闷10分钟,就好了
[牛腩]要选肥瘦适中的这样比较嫩[番茄]可以先烫一下冷水冲一下去皮[番茄酱]用的是吃肯德基剩下的[塔吉锅]新锅子先熬粥然后自然冷却,保养一下不容易裂
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