1.粳米淘洗干净,放入砂锅,添适量清水
2.山药去皮切片
3.放入砂锅
4.放入红枣,盖盖
5.大火烧开,转小火熬半小时左右
6.熬好后,放冰糖调味,再煮几分钟
7.熬好了
山药过敏的解决方法:一、先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因。二、也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。但要注意安全,不要烧伤皮肤。三、把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感。
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