笨笨妈的厨房
2017-12-10
1.银耳用水泡6小时以上泡发，洗净，撕成小朵
2.紫薯去皮切片
3.将银耳放入砂锅，添适量清水，大火煮开，小火慢熬一个小时
4.银耳熬一个小时出胶质后，放入紫薯
5.放冰糖
6.熬至紫薯熟透，汤汁粘稠即可
挑选银耳的技巧:好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑杂质，朵形圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是受潮后烘干的结果。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，则表明品质不佳。其次，优质的银耳应干燥，无潮湿感、无异味，如品尝带有辣味，则为劣质银耳。此外，银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不宜食用。
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