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美味的凉拌腐竹

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美味的凉拌腐竹
薯片小排肉 2019-03-15

美味的凉拌腐竹

腐竹是客家传统食品,在李时珍的《本草纲目》中又被叫做是腐皮。因为腐竹是用大豆制成,所以具有浓郁的豆香味,而且含有丰富的蛋白质和膳食纤维,深受国内外消费者的青睐。在炎炎夏日,餐桌上有一道清香爽口的凉拌腐竹,令人胃口大开。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的凉拌腐竹做法图解1)

腐竹用冷水或者温水提前泡发,泡到用手捏一下到没有硬心为止,然后切成差不多的长度,香芹也切成合适的长度备用。

步骤二
美味的凉拌腐竹做法图解2)

小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜都切好备用。

步骤三
美味的凉拌腐竹做法图解3)

锅中注入清水烧至沸腾,放盐把腐竹在锅里煮3分钟左右捞出,再把香芹煮2分钟捞出,捞出都要滤干多余的水分哦。

步骤四
美味的凉拌腐竹做法图解4)

取一个小碗,在里面放入生抽、耗油、盐、鸡精、香油。

步骤五
美味的凉拌腐竹做法图解5)

热锅热油,放入小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜炒香。

步骤六
美味的凉拌腐竹做法图解6)

把炒香的辣椒们和调好的酱料一起倒在腐竹上面,搅拌均匀。

步骤七
美味的凉拌腐竹做法图解7)

待其温度凉后,就可以享用

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