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补肾粥

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补肾粥
长不大的蘑菇 2017-03-21

补肾粥

补肾粥,顾名思义,是可以补身体的一种粥。补肾粥对肾有滋补作用,所以是养身良品。补肾粥的做法步骤少,原料也是平常生活中经常吃的,做出来的味道也很美味。补肾粥尤其适合肾虚的人喝,对补肾的作用很大,还可以预防肾病。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
补肾粥做法图解1)

1.姜切成丝,因为猪腰气味比较浓,建议多放些姜

步骤二
补肾粥做法图解2)

2.香菇用开水泡5分钟

步骤三
补肾粥做法图解3)

3.猪腰除去中间白色发臭部位后,切成条,拿盐巴无水的情况下抓一抓,再用水冲净,以达到去味的目的

步骤四
补肾粥做法图解4)

4.把大米加水入锅煮沸

步骤五
补肾粥做法图解5)

5.加入切好的香茹

步骤六
补肾粥做法图解6)

6.待香菇煮沸5分钟后,再加入猪腰

步骤七
补肾粥做法图解7)

7.最后就是调料,盐,鸡精,胡椒粉及香油

步骤八
补肾粥做法图解8)

8.入秋是进补的时节了

猪腰中间白色组织很难去除,建议在购买时叫大叔帮忙弄净

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