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美美厨房之清炒山药

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美美厨房之清炒山药
风中的味蕾 2017-11-28

美美厨房之清炒山药

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美美厨房之清炒山药做法图解1)

1.山药刨去外皮后,切成厚块

步骤二
美美厨房之清炒山药做法图解2)

2.锅里倒油烧热

步骤三
美美厨房之清炒山药做法图解3)

3.接着倒入山药翻炒

步骤四
美美厨房之清炒山药做法图解4)

4.再倒入红椒丝一起翻炒

步骤五
美美厨房之清炒山药做法图解5)

5.加入调料,盐,蔬之鲜味精

步骤六
美美厨房之清炒山药做法图解6)

6.翻炒均匀后撒上葱花就可以出锅了

山药的营养价值很高,但因其有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

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