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味道不错的凉拌菠菜

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味道不错的凉拌菠菜
胃的美味 2017-11-28

味道不错的凉拌菠菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
味道不错的凉拌菠菜做法图解1)

1.菠菜用清水泡一会,洗净

步骤二
味道不错的凉拌菠菜做法图解2)

2.锅内烧热水 ,将菠菜放入沸水中焯好

步骤三
味道不错的凉拌菠菜做法图解3)

3.粉丝放入漏勺内,跟菠菜一起焯

步骤四
味道不错的凉拌菠菜做法图解4)

4.焯好的菠菜跟粉丝一起放冷开水过凉

步骤五
味道不错的凉拌菠菜做法图解5)

5.挤开水分,摆放到盘子里

步骤六
味道不错的凉拌菠菜做法图解6)

6.将蒜捣碎,放盐 糖 生抽 加入一点冷开水调成汁,倒入摆好的菠菜上

步骤七
味道不错的凉拌菠菜做法图解7)

7.冷锅 热油,烧开入 浇在菠菜上。

菠菜焯一下可以去除大部分草酸

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