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炸鱼块

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炸鱼块
吃不胖的瘦子 2017-03-13

炸鱼块

这是一款家常菜,非常好吃的一款食材,多吃对于身体健康非常有帮助,孩子们吃了鱼身体发育更快,此款鱼是比较受到孩子们喜欢的一款制作方式,但是不是最佳的制作方式,因为这款炸鱼是油炸食品,容易产生致癌物质,不可多吃
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
炸鱼块做法图解1)

1.鱼解剖干净,去除里面的黑膜。

步骤二
炸鱼块做法图解2)

2.去掉鱼头,把鱼切成几块。

步骤三
炸鱼块做法图解3)

3.放入盐,料酒,胡椒面腌制一段时间。

步骤四
炸鱼块做法图解4)

4.撒入面粉,搅拌均匀。

步骤五
炸鱼块做法图解5)

5.油七分热的时候,放入鱼块炸。

步骤六
炸鱼块做法图解6)

6.炸至两面金黄,

步骤七
炸鱼块做法图解7)

7.用笊篱捞出,趁热吃好吃呀。

鱼块切的尽量大一些,这样好吃。

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