1.虾仁去壳,去沙线,
2.虾仁放入料酒、盐、胡椒粉抓匀,腌制十分钟。
3.火龙果切开
4.肉用勺子挖出,切小块,皮留用
5.在超市买的杂果,自然化冻
6.把虾加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用橄榄油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。 .
7.油锅不要烧的太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。 .
8.这个是另起锅,放入杂果粒先炒,再放入虾仁,炒三下.
9.放入火龙果 放点盐,糖,2调羹水淀粉,鸡精,煸炒一分钟即可,装入火龙果壳中
1.火龙果只要煸匀就可以,如果炒的时间长,反而影响口感。2.此菜非常清淡,不要放过多的调料。原汁原味最好。
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