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茭白肉丝

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茭白肉丝
雨润汤 2017-01-17

茭白肉丝

茭白肉丝实在算不上什么家常菜,南方较多,东北相对较少,但是茭白的营养价值是很高的,含有蛋白质及维生素,可以添加到家庭食谱中去,在做茭白肉丝时油不宜太少,否则口感会略微发涩,如果担心健康,可以用橄榄油炒制,味道鲜美。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
茭白肉丝做法图解1)

1.准备好猪肉,茭白,老姜,大葱.

步骤二
茭白肉丝做法图解2)

2.第一步,茭白切片后再切成丝.

步骤三
茭白肉丝做法图解3)

3.猪肉片为均匀的薄片.

步骤四
茭白肉丝做法图解4)

4.然后将片为薄片的猪肉也切为丝.

步骤五
茭白肉丝做法图解5)

5.姜,葱切成细丝.

步骤六
茭白肉丝做法图解6)

6.肉丝加上姜丝,适量淀粉,老抽在碗中拌匀.

步骤七
茭白肉丝做法图解7)

7.锅烧烫,加入适量菜籽油.

步骤八
茭白肉丝做法图解8)

8.油烧至闻不到生味,开大火放入猪肉翻炒再放入适量辣椒油,花椒末.

步骤九
茭白肉丝做法图解9)

9.猪肉炒至不生,再放入茭白丝翻炒半分钟左右.加入适量盐,味精即可起锅.

步骤十
茭白肉丝做法图解10)

10.最后将切好的大葱丝撒在菜上面.

拌肉丝时用水将淀粉调湿拌出的肉丝炒出来会嫩一点.丝肉不宜炒太久,不见血色即可.

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