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养胃的南瓜糯米粥

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养胃的南瓜糯米粥
吃菜不是饭 2017-11-28

养胃的南瓜糯米粥

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养胃的南瓜糯米粥做法图解1)

1.糯米洗干净,用水浸泡10分钟。 浸泡后,煮时更容易熟,粥也更粘。

步骤二
养胃的南瓜糯米粥做法图解2)

2.煮锅加适量水,糯米入锅,盖上锅盖煮。 电磁炉调在蒸煮档,开锅后,调至煲汤档。 要适时搅动。

步骤三
养胃的南瓜糯米粥做法图解3)

3.南瓜去皮去瓤。

步骤四
养胃的南瓜糯米粥做法图解4)

4.南瓜洗干净切成块。

步骤五
养胃的南瓜糯米粥做法图解5)

5.糯米煮10分后,南瓜入锅同煮。 还要适时搅动。

步骤六
养胃的南瓜糯米粥做法图解6)

6.南瓜9分熟时加适量冰糖。 还要适时搅动。

步骤七
养胃的南瓜糯米粥做法图解7)

7.加适量枸杞。

步骤八
养胃的南瓜糯米粥做法图解8)

8. 搅动均匀断电。 再焖一会儿即可享用。

煮糯米的时间依据煮粥量的多少而定。南瓜入锅后搅动的次数要多些。冰糖入锅后,要不停的搅动,以避免粘锅。

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