1.选取新鲜的苦瓜。
2.把苦瓜从中间切开,刨去囊。 再斜刀切成片片。蒜,切成薄薄的片儿。
3.起油锅,爆香蒜,把苦瓜倒进去翻炒。 大火。翻炒。
4.放点盐。 大火。翻炒。
5.放上一碗水(感谢好豆的香叶碗) 大火。翻炒。
6.盖上锅盖,小火焖煮三十秒。
7.放上一点鸡精 大火。翻炒。
8.放点鲍鱼汁 小火。翻炒。
9.美味的下饭菜来了。
如果不喜欢太苦,建议用热水绰一下,或者用盐腌一下。
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