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美味炒苦瓜

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美味炒苦瓜
满屋香 2017-08-11

美味炒苦瓜

新鲜富含维生素丰富的苦瓜经过烹饪,口感清脆爽口让人回味无穷,可以充分领略到不一样的美食魅力。炒苦瓜的制作工艺也是非常简单快捷容易操作的,搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是美不胜收哦。多食用可以清热降火,赶快试试制作它吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味炒苦瓜做法图解1)

1.选取新鲜的苦瓜。

步骤二
美味炒苦瓜做法图解2)

2.把苦瓜从中间切开,刨去囊。 再斜刀切成片片。蒜,切成薄薄的片儿。

步骤三
美味炒苦瓜做法图解3)

3.起油锅,爆香蒜,把苦瓜倒进去翻炒。 大火。翻炒。

步骤四
美味炒苦瓜做法图解4)

4.放点盐。 大火。翻炒。

步骤五
美味炒苦瓜做法图解5)

5.放上一碗水(感谢好豆的香叶碗) 大火。翻炒。

步骤六
美味炒苦瓜做法图解6)

6.盖上锅盖,小火焖煮三十秒。

步骤七
美味炒苦瓜做法图解7)

7.放上一点鸡精 大火。翻炒。

步骤八
美味炒苦瓜做法图解8)

8.放点鲍鱼汁 小火。翻炒。

步骤九
美味炒苦瓜做法图解9)

9.美味的下饭菜来了。

如果不喜欢太苦,建议用热水绰一下,或者用盐腌一下。

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