开心果味
2018-02-07
1.南瓜去皮，去籽洗净后切成小片。
2.放进微波炉用微波火力7分钟。
3.趁热用勺子压成泥
4.准备面粉和鸡蛋
5.把面粉和鸡蛋倒入南瓜泥中拌合。
6.加点水搅拌成面糊。
7.用不粘锅倒油，油温7分热
8.倒入面糊煎成两面黄后盛起待用。
9.有余温的锅把鸡肉肠切成片后微煎。
10.用南瓜饼卷起，营养早餐解决了
南瓜很甜，这鸡蛋饼带有甜味的。用橄榄油煎饼食用更健康。
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