1.适量水加热
2.水开后加入适量紫菜(我家习惯多放些,给不爱青菜的小孩多摄入些膳食纤维)
3.再次煮沸后煮3-5分钟,使紫菜煮软些
4.鸡蛋打进碗里
5.搅打均匀
6.倒入紫菜汤锅
7.等待蛋花漂浮起来
8.加入适量盐
9.点入几滴香油
10.装进盘里(为了凉得快些)
1.紫菜多煮几分钟,这样紫菜煮的软;2.鸡蛋等蛋花漂起即已熟了,立刻加入盐和香油;3.还可以加上点虾皮,增加钙质。
平常我们吃饭,一搬都会备好一个汤品,不仅能与菜更加搭配,也更
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