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营养丰富的椒盐带鱼

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营养丰富的椒盐带鱼
老方小鱼 2017-11-28

营养丰富的椒盐带鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的椒盐带鱼做法图解1)

1.将带鱼剪掉头和尾巴稍,剪去背鳍,由腹部开口,除去内脏,洗净腹内黑衣,剪成段。

步骤二
营养丰富的椒盐带鱼做法图解2)

2.控干水。

步骤三
营养丰富的椒盐带鱼做法图解3)

3.控干净水的带鱼段进行腌制,放入少许盐、花椒、料酒、糖(料酒去腥,糖提鲜)腌30分钟。

步骤四
营养丰富的椒盐带鱼做法图解4)

4.炸之前放入1:1的面粉和淀粉使带鱼的表面均匀的沾一层

步骤五
营养丰富的椒盐带鱼做法图解5)

5.油锅上火烧至七成热时,下入挂好一层薄糊的带鱼。

步骤六
营养丰富的椒盐带鱼做法图解6)

6.炸至两面浅金黄色,酥脆熟透时捞出。

步骤七
营养丰富的椒盐带鱼做法图解7)

7.捞出用厨房纸控净油即可装盘。

步骤八
营养丰富的椒盐带鱼做法图解8)

8.码入盘内,撒上少许椒盐一盘椒盐带鱼即成。

1、腌制时,待充分吸收了调料之后,晾一下(晾到表面没有液体),这一点非常重要,如果没有晾干,油炸的时候就会影响成型。2、要保证油温够高,油温低就会有鱼皮粘在锅底。3、在油温达到温度后,要把火拧小,火太旺,鱼会炸的太干,很快变糊了。

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