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章鱼鱿鱼墨鱼乌贼的营养价值哪个比较高？感觉他们都差不多

章鱼鱿鱼墨鱼乌贼的营养价值哪个比较高？感觉他们都差不多

大白Bella 水产品 2020-09-27 15:03

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关于章鱼鱿鱼墨鱼乌贼的营养价值哪个比较高？感觉他们都差不多的2条回复

cyndi643

2020-09-30 07:06

章鱼、鱿鱼、墨鱼这几个都是软体腕足类海产品，都是含有丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素，还有蛋白质、钙、铁等营养元素，含量其实也都没多大的差别，我们最常见的就是鱿鱼，其次是章鱼，然后是墨鱼，所以人们就觉得墨鱼的营养价值多高，所以没必要一定要吃墨鱼。

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子大雅895

2020-09-27 15:16

墨鱼就是乌贼，它们只是叫法不同，其实是同一种生物，至于章鱼鱿鱼墨鱼乌贼的营养价值哪个的比较高，它们其实营养价值是差不多的，都是含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和很多微量元素，基本上每个人都可以适合吃，做法也是多种多样，市面上鱿鱼见得比较多些。

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