大家觉得抹茶拿铁热量高吗？会不会不适合减肥期间喝

大家觉得抹茶拿铁热量高吗？会不会不适合减肥期间喝？

xue53 健康养生 2019-12-22 10:35

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关于大家觉得抹茶拿铁热量高吗？会不会不适合减肥期间喝的8条回复

xug

2020-06-30 08:50

我之前喝过一次椰子汁，它的味道真的非常好。营养成分也很丰富。更值得开心的是，椰子汁热量也不高。这对于喜欢喝椰子汁的人来说，简直就是太好了。而椰子汁对于在减肥期间的人们也是十分友好的。你可以不用担心喝椰子汁会长胖的问题。

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XSHUa987

2020-05-01 13:50

这个问题你就放心吧，椰子汁热量是不高的。平常喝不会那么轻易容易长胖的。所以你在减肥期间喝它也是完全可以的。每100g它的热量大概在51大卡，热量已经算是低的了。而且椰子汁的营养成分也很高的。因此平时的话，你可以多喝一点。

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长腿大沐沐

2020-03-05 13:54

我们都知道减肥期间吃了很多东西是特别讲究的，然后我们比较考虑的就是它的一个卡路里煮鸡蛋本身的卡路里是不算多的，它能够补充我们身体所需要的蛋白质，也能够为我们提供能量，但是不能够通过吃煮鸡蛋来减肥，也是要通过一定的运动或者是锻炼的。

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小明媚

2020-02-16 07:56

现在很多APP都很方便进行热量查询，我自己在控制体重的时候也会进行一些热量查询。尽量少吃或者不吃一些热量高的食物，但是我不建议大家用节食来进行减肥这样就算当下减肥成功了也很容易反弹，更会对我们的身体造成了一些不必要的伤害以健康减肥很重要。

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远方1191

2019-12-29 23:51

我最近在减肥每天都要进行热量查询好几次，几乎是看见一种食物只要我忘记了它的热量多少我就会拿起手机查一查了，感觉不查有点对不住自己，可是其实查了一样食物如果热量是很高的话，要是真的很想吃我还是会吃的但是会控制住自己尽量不要让自己多吃。

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xxoo我妹

2020-05-22 12:08

我个人觉得抹茶拿铁的热量不高，因为我每天都有喝咖啡，我也不长胖啊，咖啡里面含有咖啡因，能够达到减脂的功效，但取决于现磨咖啡，市面上所卖的三合一咖啡，就是我们所说的速溶咖啡，里面含糖和脂肪成分比较多，所以会增加肥胖的风险，而且有些人喜欢加奶花，奶花的其实很难被人体所吸收的，吸收不了就转化为脂肪，所以最好在减肥期间不要喝速溶抹茶咖啡。

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解露露

2019-12-22 11:27

减肥期间不适合吃的东西太多了，比如你说的抹茶拿铁热量很高，我就不介意你减肥期间喝了，因为里面有奶油有白砂糖或者是说糖类这些都会导致肥胖的，其实减肥期间最好就避免吃任何跟碳水化合物有关的，实现无糖化的生活是最好的了。

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墨墨9

2019-12-22 10:45

在拿铁里面抹茶拿铁是很热门的选择，很多人都很喜欢喝抹茶味的拿铁那么抹茶拿铁热量高不高呢，非常的高，因为抹茶拿铁里面加的最多的，除了抹茶粉之外也有奶油，还有白砂糖，这些都是非常容易导致肥胖的食材啊，所以不适合减肥期间喝。

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