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陪你笑，伴你闹i
2020-07-03 18:02
千卡的意思是热量单位，它等于1000卡，它所说的意思就是一千克的水温度升高了1摄氏度，所需要的热量就是这些，所以呢，卡是卡路里的简称，将一克水放在大气压下，提升1摄氏度所需要的热量，她的能量单位是千焦，在生活中的广泛被人们所认知。
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LOVE朱朱23
2020-05-03 22:04
卡路里和千焦是最普通的热量单位，从换算的角度来说，目前1卡路里的热量等于4.2千焦，一千卡就是1000卡路里，1卡就是1卡路里，等于4.2千焦，由此可见，卡路里和千焦就是热量的单位，换算起来也是非常的简单，只是目前人类使用习惯不一样而已。
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仟大金
2020-03-31 11:26
可以的，首先我们要知道这两个是一个热量的单位，1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳，这个也是需要记住的，他们只不过是换算的方式不一样，但是性质都还是一样的， 你可以这样的告诉你的朋友，好好的和他讲解一下会比较好的哦。
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咖啡588
2020-02-22 03:00
这两种的确是很难区分的，尤其是刚看到这两个词的人，会比较的陌生，其实他们都是属于热量单位，1千焦=0.2389千卡，区别就是不是等量的，需要换算一下才可以的，这些也是之前我的老师讲给我的，我一直记住到现在，千焦和千卡这两个单位呢在我们生活中的重要性还是很大的。
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张乐乐214
2020-01-09 03:32
千焦千卡是两个不同的热量单位，他们两个之间存在着一定的换算关系。对于一个需要减肥的朋友来说，每天吃的热量就不要超过两千千焦。但是还得因人而异，每个人每天所需要的热量也不一样，对于我们正常人来说，每天摄入的热量大约在八千千焦左右。
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徐元媛79
2021-04-07 12:52
卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。 按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了约170千卡的能量供应。一个人每天所需要的能量，也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳 自家算下就知道了啊 呵呵
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孟婆汤58
2021-04-06 14:52
1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal) 1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal) 千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。 千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。 扩展资料： 1、人体需要热量 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。 男性 ： 9250- 10090千 焦耳 女性： 7980 - 8820千 焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9 男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 基本热量 精确算法 女子 年龄公式 18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10.4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15.2 x 体重（公斤）+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490 2、代谢作用 一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。 人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。 我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。 然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。 参考资料：
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南方23
2020-04-11 17:07
千焦:千焦是热量单位,焦耳简称焦，千卡(qiān kǎ)也叫做大卡。
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别了64
2019-12-26 13:20
千卡和千焦就是卡路里热量的计算单位。首先千卡又被称为大卡，而千焦和千卡的换算是1千焦等于1000焦耳，1千卡或者1大卡，等于1000卡路里，而这个1千卡或者1大卡又约等于4.184千焦，这些都是健身教练的基本功，希望对你有帮助
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隔壁大妮
2019-12-26 12:38
千卡又叫大卡，就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，而1卡就是我们所吃的食物燃烧后，使1克水温度上升1度的所需的热量。而千卡和千焦的换算就是1千卡等于1000卡，1千卡等于4.184千焦，1千焦等于1000焦耳
