一个烧饼的热量是多少卡路里？和白米饭相比哪个热量高啊

一个烧饼的热量是多少卡路里？和白米饭相比哪个热量高啊？

玫食老汉健康养生 2019-12-28 13:32

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关于一个烧饼的热量是多少卡路里？和白米饭相比哪个热量高啊的8条回复

dnf96

2020-05-26 08:02

普通白米饭一碗饭的热量我知道，一碗饭大概有300卡路里左右，因为面呢还有米饭呢，这些都是主食里面的碳水化合物，还有淀粉含量高想要减肥一定，所以吃了之后容易变成糖分，容易变成热量堆积在体内，如果不及时消耗的话还是比，想要减肥一定要少吃米饭。

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矮瘦的村长

2020-03-30 14:58

白米饭热量其实比较的高，大概就是一碗米饭的热量在100大卡到200大卡之间，因为白米饭中淀粉含量其实是比较高的，但是白米饭是我们人每天所需要的主食，我们又不可能不吃它，所以如果你想要减肥的话，我个人不建议是不吃米饭的，你可以少吃一些，多吃一些蔬菜水。

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陌桥彼路74

2020-02-23 04:59

白米饭的热量其实是比较高的它的热量大概就在100大卡到200大卡车间吧，像很多减肥的人他们都不吃米饭的，用米饭是我们的主食，它的淀粉含量比较的高，他们每天只吃一些蔬菜和水果沙拉，向苹果，香蕉，黄瓜这些食物，但是我个人不建议不吃米饭，可以少吃一些。

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伍月大雪

2020-01-05 11:56

其实米饭和馒头都是高热量的食物，因为它都是用于平时我们的主餐，像在北方主餐就是馒头或者面粉做成的其他食物，而在南方主要都是大米用于主主食。一个馒头热量大概是在100大卡左右，而一碗米饭的热量大概是在150大卡左右，相比之下米饭的热量还是较高一点。

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zhms9878

2020-09-01 12:04

烧饼不是火烧，一个火烧热量很高，一个烧饼不可能太高，比馒头高比米饭低。

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cl757695

2020-07-07 08:19

据我所知，烧饼是用很多油做成的吧，它的热量肯定是很高啊，跟白米饭肯定是不能相比呀，他要高把米饭好多倍呢。白米饭的话，一碗的热量是100多大卡，如果是一个烧饼的话肯定得500多大卡。建议减肥期间不要吃烧饼

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晴天儿9

2019-12-28 14:19

一个烧饼的热量可以估算出来，一百克烧饼大概有两百五十大卡的卡路里，总的来说，如果这个烧饼稍微大一点，热量就很有可能破千，那么这时候的热量比一碗白米饭要高出了许多哦，作为减肥人士不建议吃烧饼，如果要吃就吃不加工直接烘烤的。

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六哥哥58

2019-12-28 13:45

准确的说一个烧饼的热量是比一碗白米饭要高的，一个烧饼的热量大概为一千大卡的卡路里，而一碗白米饭的热量才五百大卡的卡路里，烧饼热量高的主要原因是烧饼粘油，烧饼是通过油煎后，烘烤出来的，在这过程中经过了油脂的侵染，热量被提高。

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