红心木瓜的营养价值的确比普通木瓜更高，红心木瓜所含的胡萝卜素和维生素C比普通木瓜要高一倍，红心木瓜是木瓜当中的精品，肉质更细腻，口感更顺滑，甜度也比一般的木瓜要高得多。红润色泽的果肉看起来就比普通木瓜看起来要让人引起食欲。
红心木瓜含有丰富的氨基酸和蛋白素，维生素E的含量也很高，深受广大女性朋友的喜欢。红心木瓜其实是经过选择栽培出来的，一开始并没有这个品种，经过果农和科学家的多次试种研发而来的。我国目前最大的红心木瓜产地在海南，南方地区例如广西、广东还有福建这些天气炎热四季分明的地区也有种植。红心木瓜的口感受到土壤、天气的影响，不同产地的红心木瓜味道也不太一样。

青木瓜和红心木瓜的区别还是很大的哦，首先是外表上，青木瓜表皮的颜色是青绿色的，而红心木瓜则是黄颜色的，口感上也是不太一样的，青木瓜吃起来有一些涩嘴，红心木瓜的口感则是比较香甜可口一些，所以也是红心木瓜要更好吃一些的呢。

都是木瓜系列，可牛奶木瓜和红心木瓜的区别也是比较大的。红心木瓜产自景致诱人的海南三亚市，海南属低温多雨，长夏无冬的寒带和亚热带季风气象，是我果热量和水份极其厚实的地域，适于寒带作物成长。木瓜是寒带生果，海南阳光充沛，日夜温差大，易于木瓜的栽培。

1.果皮颜色不同：看到一个事物首先最先观察的是其外表，所以最直观的区别就是表皮颜色的不同。普通木瓜的果皮颜色是青色，而且在快要成熟时才会落地且外表才会有轻微的黄色。而红心木瓜的果皮颜色是黄色，是木瓜中的一个优良品种。在未成熟时果皮是青色的，但成熟以后就会变成橙黄色。
2.果肉颜色不同：当木瓜成熟以后，打开木瓜，我们会发现普通木瓜果肉的颜色是微黄色，而红心木瓜在成熟以后的果肉则为橙红色。
3.品尝口感不同：普通木瓜吃起来会带有一种苦味，但很淡而且有些涩，和红心木瓜的口感上差得很远。红心木瓜吃起来则是香甜可口的味道且软嫩多汁。
4.用途不同：普通木瓜一般被当做蔬菜来食用，被用在菜谱上面居多，只有成熟了之后才会被当做水果来食用。红心木瓜作为木瓜中的优良品种经常被人们当做饭后可口的水果来食用。
5.保存时间不同：普通木瓜的存期比较长，因此不易腐烂，可以长期放在家中。而红心木瓜的的存期很短，特别是成熟之后，如果不马上放在冰箱中就会加快腐烂的速度，放在家中的时间不宜长。