每100克毛桃含热量100大卡，不高。毛桃是一种营养价值比较丰富的水果，毛桃富含维生素c属于一种特殊的桃子。 1、挑毛桃一就是看毛桃颜色，挑选的时候尽量挑那种颜色比较深的，就是深红色的这种毛桃，因为这种接受阳光较充足，口感自然会更加甜，而且也水分足，如果是那种发绿的毛桃口感就会过于脆时少了鲜甜。 2、二就是可以看它的外形，外形比较匀称的桃子新鲜水分足，反之大小中等那种畸形外形不匀称的在甜度和水分方面都不太好。