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藕带炒腰果

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藕带炒腰果

藕带炒腰果

美味指数:
藕带炒腰果,这道菜,有一个诗情画意的背景。它的做法其实挺简单的,藕带是一种含丰富膳食纤维的食物,有助于肠道健康。腰果大家都知道是一种营养丰富的坚果,含有多种人体必需的元素,适当食用有助于健康。藕带生于荷塘,口感清脆爽口,腰果放入增加口感。这道菜又叫荷塘小炒。名字美,味道更是美。
功效: 保湿 滋阴润燥 增强免疫力 人群: 儿童 菜品: 家常菜
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藕带不用久炒,不然口感不好

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