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红豆煲莲子百合糖水

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红豆煲莲子百合糖水

红豆煲莲子百合糖水

美味指数:
红豆煲莲子百合糖水,吃起来味道还是特别好吃的,早晨搭配上一点儿面包一起吃,就可以当做挺好吃的一顿餐。红豆和莲子都是十分滋补的食物,那样做出来的食物味道会特别的好吃。这道百合糖水,清甜爽口十分滋润喉咙,特别适合女性朋友经常饮用。
功效: 美白 补血 滋阴润燥 菜品: 糖水 工艺:
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1、由于红豆与紫米比其它食材需要更长时间去烹饪,所以先煮这两种食材。2、当所有食材都煮好之后才加入冰糖。3、加入冰糖再煮的时候就不必盖上锅盖了。

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