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水果酵素

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水果酵素
不吃方便面 2017-04-26

水果酵素

水果酵素最主要的食材就是水果了。水果的营养价值丰富,还有利于消化,还有一定的中药作用,经常食用可以增强儿童的智力发育,增强人体的免疫力,。而且吃素烧麦消化快,容易吸收,所以这一道菜十分的有营养价值值得我们去品尝。
准备时间:15分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一

梨洗干净,去掉两头的蒂,奇异果去皮,香蕉去皮。所有水果洗净晾干,不能有水不能有油不能有灰尘;

步骤二

所有水果切成片。

步骤三

取消毒过、晾干的大瓶子,一层水果一层红糖,柠檬穿插着放,使每层都有些。

步骤四

不要填满,留下约5公分的空隙高度,水果面用红糖封严,保鲜膜封好瓶口。

步骤五

在用盖子盖好,发酵去吧。三个月后酵素形成即可食用。

一定要洗净容器,沸水消毒,无水无菌下操作,确保健康。

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