美味可口的南瓜粗粮粥
南瓜粗粮粥的主要食材是南瓜、薏米、糙米、小米和芡实。吃厌了大
美味的南瓜粗粮粥
许多人喜欢吃粗粮，粗粮养生最近比较流行，大家可以尝试制作南瓜
香甜南瓜粗粮粥
南瓜粗粮粥是我非常喜爱的一款风味清甜的传统养生早餐粥，不仅制
1.粗粮事先浸泡半个小时到一个小时左右。2.可以放绿豆、黑芝麻、何首乌、核桃等代替。
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