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西兰花拌金针菇

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西兰花拌金针菇

西兰花拌金针菇

美味指数:
西兰花拌金针菇一道家常菜,西兰花营养丰富,里面含有很多的营养成分,尤其是是维生素含量高,如维生素K和维生素C,有解毒,抗癌,美容等功效,金针菇滋补效果很好,很适合虚弱的人群食用,金针菇比起其他部位的肉,肉质更加细嫩,这道菜清香无比,肉质细腻爽。滑。
功效: 美容 排毒 延缓衰老 口味: 清淡 工艺:
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用淡油盐水焯西兰花,可以进些底味,也可以减少营养流失。调味品依据个人口味添加。

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