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红苋菜汤汁饭

美味指数:

红苋菜汤汁饭，汤饭是现代快节奏生活的产物，汤饭的由来，是那些忙于工作或者忙着赚钱或者忙着学习。有时候忘了吃饭，饭都凉了还不知道。于是就用开水泡着吃，但是大家都知道开水泡饭吃不好，于是后来。人们干脆带上汤泡饭。这样饭就不会冷了。

功效：补钙补铁提高免疫力人群：儿童

全部做法

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1、苋菜比较容易熟，翻炒时间不宜过长。

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