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煮南瓜

美味指数:

是一道早午晚都适合食用的甜食。我们可以选取黄一点的南瓜，为了干净一般都会把表面的皮消掉,然后放到温水中熬煮20分钟，出锅尽可食用。南瓜有很高的营养价值，再搭配营养高的红薯，一起蒸煮，滋补脾胃，是老人和小孩食用的首选。

功效：养胃调理肠胃菜品：家常菜工艺：煮厨具：汤锅场景：秋季

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煮南瓜在选那一老南瓜，老南瓜粉甜。

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