营养的补肾砂锅粥
秋冬季节，天气干燥，需要多补充水分和维生素；在一天的劳累之后
益气补肾砂锅粥
随着季节的交替，忙碌的现代人需要增强体质。这时煲一碗益气补肾
滋养补肾砂锅粥
肾功能不好会带来很多副作用，比如腰酸背痛、气虚乏力，面色无华
大米要提前泡上，这样大米才能吸满水分，熬煮至粥出胶质，粘稠后下入调味料，各种配菜，最后加盖焖一下就可以了，也可加入香油提香！
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