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肉末粉丝菠菜

美味指数:

本人自己是很喜欢吃肉末粉丝菠菜这道菜的，每次看到都会吃很多，菠菜营养价值很高，可以预防很多种疾病，建议人们平时可以多吃点。这道肉末粉丝菠菜用料简单，口感浓郁，营养丰富，适合自己在家制作。菠菜还对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人。

功效：补铁补血菜品：家常菜场景：晚餐秋季

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菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。

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