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烤鱼片

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烤鱼片

烤鱼片

美味指数:
烤鱼要选择骨头少的鱼类,首先把鱼成片洗净滤干水,接着在锅中放入葱姜蒜,香菜,土豆之类的翻炒一会。接着把所有的材料放入烤锅中烤熟即可。一盘营养美味烤鱼片就可享用了。烤鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素及多种维生、蛋白质、低脂肪的营养食品。烤鱼片还能养颜美容,是保持青春的佳肴。
人群: 青少年 白领 厨具: 烤箱 场景: 下午茶 晚餐
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片鱼肉的时候不要片得太薄,太薄容易碎

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