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清蒸黄脚立

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清蒸黄脚立

清蒸黄脚立

美味指数:
黄脚立鱼学名黄鳍鲷,含有丰富的蛋白质和极低的脂肪不仅如此,黄脚立鱼更受人喜爱的原因还有它没有乱刺软刺,所以无论老人小孩还是正在减肥都可以食用清蒸黄脚立。使用传统的清蒸手法烹制更能够品尝到鱼肉的鲜嫩美味。制作过程中只去腥后略微加点油大火清蒸,一道美味佳肴就制作完成。
人群: 青少年 白领 菜系: 粤菜 菜品: 家常菜 工艺: 厨具: 蒸锅
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