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蒜泥菠菜

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蒜泥菠菜

蒜泥菠菜

美味指数:
蒜泥菠菜是一道以菠菜、金针菇为主料,以食盐等为辅料经过焯水、油烫等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家庭热菜。葱中含有大量的营养物质,可以促进人的食欲,可以预防老年痴呆,促进血液流通,适合大多数人食用。食盐中含有碘元素,可以补充人体所需要的能量。
菜品: 快手菜 凉菜
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焯一下时在水中放一点食用油可使菜保持青翠

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