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老干妈炒苦瓜

美味指数:

我本人是不喜欢吃苦瓜的，因为我个人觉得是非常苦的，而且味道一点也不好。但是家里面的人就常常会逼我吃苦瓜，我呢就会想尽各种方法推脱不吃。这不，昨天晚上我奶奶就做了一道老干妈炒苦瓜，他们也是逼着我吃，我就找了借口出去吃去了。

功效：减肥瘦身消脂提神抗疲劳杀菌抗菌疾病：痛风肥胖菜品：家常菜场景：夏季

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苦瓜焯水加少许盐和油，这样苦瓜颜色碧绿焯水后快速过凉水，苦瓜爽脆不可久炒

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