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早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来

早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来

花卷,一是种常见的中国早点美食,味道咸咸的,口感不错哦。花卷主要由葱花和面粉揉做而成的。花卷的卷法简单易学,其含有丰富的淀粉物质,能维持人体的新陈代谢需求;同时花卷含有比较高的粗纤维,能帮助消除便秘。早餐吃花卷搭配牛奶很美味。
2020-08-06 22:49 2557次浏览 作者:zhms26
  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第一步

    第一步: 面粉,酵母,水放在盆里活成光滑的面团

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第二步

    第二步: 葱花加油和盐翻拌均匀

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第三步

    第三步: 把面团擀成5mm左右的长方形面片,刷油

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第四步

    第四步: 撒上葱花

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第五步

    第五步: 卷成卷

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第六步

    第六步: 切成3cm左右的小块

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第七步

    第七步: 两段叠在一起

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第八步

    第八步: 用筷子从中间压下

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第九步

    第九步: 变成这样

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第十步

    第十步: 反过来用把筷子放在中间,从两边捏起来

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第十一步

    第十一步: 40度发酵40分钟,开火蒸15分钟,焖5分钟即可

  • 早餐吃花卷,健康美味,快把这种花卷的卷法收藏起来第十二步

    第十二步: 成品图

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