首页
搜索品牌、菜谱、食材
首页 > 菜谱图文 > 简单又美味的炒刀豆,你值得一试
简单又美味的炒刀豆,你值得一试

简单又美味的炒刀豆,你值得一试

嫩刀豆以其脆甜的口感,深受大众的喜爱,也是我家餐桌上常见的食材。刀豆富含蛋白质,有研究表明,刀豆具有提高免疫力、抗癌的功效。而刀豆搭配腊肉,腊肉的油脂能充分被刀豆吸收,不至于太油腻,红辣椒的搭配,真是色香味俱全啊!
2020-08-06 20:40 768次浏览 作者:行走的刺猬
  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第一步

    第一步: 将腊肉置于热水中,清洗干净。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第二步

    第二步: 腊肉去皮,切薄片备用。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第三步

    第三步: 将红辣椒、生姜和大葱切片备用。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第四步

    第四步: 刀豆洗干净,掐丝后,斜刀切片。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第五步

    第五步: 锅热后,放少量菜籽油,将腊肉的肥油部分倒入煸炒出油,加少量花椒。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第六步

    第六步: 待油脂完全煸炒出,加入葱姜,腊肉片进行煸炒。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第七步

    第七步: 待腊肉煸炒至变色,加入老抽和生抽进行调色。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第八步

    第八步: 倒入刀豆和红辣椒进行煸炒。

  • 简单又美味的炒刀豆,你值得一试第九步

    第九步: 最后加点陈醋进行调味即可。

刀豆切斜口,更容易熟和入味。