蛋白质圣地
2018-01-10
1.紫薯去皮，切成小块
2.把紫薯放在锅中添水，煮熟
3.银耳和干百合用温水泡开
4.紫薯煮熟后，把百合放进去
5.大火煮一会，把银耳也放进去
6.大火煮开后，改小火慢炖
7.出锅前放入冰糖
没什么需要注意的
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