1.菜花掰成小朵,清水泡洗
2.猪肉化开
3.肉切片,放生抽,料酒,淀粉抓匀腌制
4.锅中水烧开
5.将菜花焯一下,过凉水捞出备用
6.热锅凉油,放肉片,划散
7.煸炒,放入葱花
8.倒入焯好的菜花翻炒
9.加老抽上色,加盐多翻炒一会
10.出锅装盘
1,、菜花焯一下,去味,炒制时易熟22、最好煸炒到没有汤,更加干香
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