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猪蹄炖黄豆

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猪蹄炖黄豆
饭小呆 2017-03-15

猪蹄炖黄豆

猪蹄一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。猪蹄富含胶原蛋白,是美容养颜佳品。猪脚含有丰富胶质,对人体的肌肤有修复功能,能让皮肤更光滑,看起来变得更年轻。猪蹄炖黄豆是一道家常菜,喜欢吃猪蹄的人可以来做。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
猪蹄炖黄豆做法图解1)

1.把烤过的猪蹄刮去外面脏的东西洗净

步骤二
猪蹄炖黄豆做法图解2)

2.葱姜大料备好

步骤三
猪蹄炖黄豆做法图解3)

3.枸杞子洗净控泔水

步骤四
猪蹄炖黄豆做法图解4)

4.黄豆捡去里面的坏豆用水冲洗后倒入清水泡4个小时

步骤五
猪蹄炖黄豆做法图解5)

5.切成小块的猪蹄中倒入料酒冷水浸泡出血水去腥

步骤六
猪蹄炖黄豆做法图解6)

6.锅中放清水葱段、姜片、大料和剩下的料酒,放入浸泡过的猪蹄块

步骤七
猪蹄炖黄豆做法图解7)

7.开大火煮出血沫,用勺子撇出去

步骤八
猪蹄炖黄豆做法图解8)

8.煮猪蹄的汤水倒掉

步骤九
猪蹄炖黄豆做法图解9)

9.将焖烧锅中放入热水,倒入焯过水的猪蹄大火烧开后改小火焖制20分钟

步骤十
猪蹄炖黄豆做法图解10)

10.倒入泡好的黄豆

步骤十一
猪蹄炖黄豆做法图解11)

11.加入盐调味

步骤十二
猪蹄炖黄豆做法图解12)

12.放入鸡精在煮15分钟后关火,焖20分钟后即可食用

步骤十三
猪蹄炖黄豆做法图解13)

13.炖好的猪蹄黄豆

1、猪蹄最好用火烤一下,既可以去掉上面的猪毛,还可以去掉异味然后再用清水洗净;2、焯过猪蹄的汤最好倒掉,然后再倒上清水炖制,可以减少异味;3、猪蹄炖制八成熟在放入黄豆,继续炖至成熟,调味即可食用了。

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