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绿色食物之红烧羊肉

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绿色食物之红烧羊肉
美美的小桌 2017-11-28

绿色食物之红烧羊肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
绿色食物之红烧羊肉做法图解1)

1.准备好羊肉

步骤二
绿色食物之红烧羊肉做法图解2)

2.羊肉切成小块

步骤三
绿色食物之红烧羊肉做法图解3)

3.羊肉放到水烧开的锅里焯一下

步骤四
绿色食物之红烧羊肉做法图解4)

4.羊肉焯好捞出来备用

步骤五
绿色食物之红烧羊肉做法图解5)

5.胡萝卜切成滚刀块 备用

步骤六
绿色食物之红烧羊肉做法图解6)

6.锅放油烧热 放入葱姜煸炒 然后放入花椒 老抽 孜然 料酒 羊肉 再炒一会 添水放入高压锅里 大火压15分钟 把胡萝卜放进去 放盐 在压5分钟。“红烧羊肉”就做好了

烧羊肉时放一些胡萝卜,再加些葱、姜、酒等作料一同烧。羊肉与胡萝卜同烧,不但可以去掉膻味,还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素,这样烧出来的羊肉,吃起来不仅不觉得油腻,而且能提高食用营养价值。

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